no ale

archi: ales mnie skomplementowal haha z tym umyslem :) raczej mam beton w glowie no ale czasem sie jak widac uda :) To chlopaki chyba przygotowuja sie do prezentacji miesni na zywych modelach na czerwiec :) - posypia sie 6-tki :) Pani nie tylko bedzie zachwycona ale i .... oczarowana jak uczniowie potrafia wykorzystac zdobycze nauki w praktyce - [...]

[...] sie goi skóra , poniewaz mam z nia inne problemy), latam bez podkoszulki jak oszalały kiedy tylko moge, juz sie nie wstydze( jedynie tego ze szczupły jestem 75kg przy 193cm) ale sutki wygladaja normalnie, nie sa zapadniete, jedynie jak napinam miesnie klatki to robi sie dołek tak jaby wciaga sutki. No ale to narazie 3 miesiace. Powoli przymierzam [...]

sxfr4 a jaki ucisk miales tego bandaża? taki delikatny zeby tylko uciskał czy mocno uciśnięte? wiem ze tego sie zbytnio nieda opisac jak mocno znaczy mocno ale widzi mi sie ze mam zamocno:P a z opatrunkiem to boje sie ze przy odrywaniu go niedosc ze wyrwe sobie połowe włosów to jeszcze moge szwy rozwalić bo to plaster ktory latwo niepuszcza, [...]

Bylem w Swarzedzu w tej klinice pytac sie o zabieg mila pani doktor :D ale sam pobyt po operacji jeden dzien to jest 1200pln + operacja, kamizelka itd to juz spore koszta wiec zdecydowalem sie zrobic u Rylskiego juz jestem 40 dni po operacji i nie jestem jeszcze zadowolony nadal czuje cos pod skóra zgrubienia chociaz rozmawialem z jedna osoba na [...]

[...] na oliwie z oliwek ,warzywa 4.tuńczyk 5 ser biały z cebulą(szczypiorem) Z tym, że niestety nie zawsze mogę się pilnować tym jedzeniem, np w pracy itp. To niestety nie jest zależne ode mnie. Staram się tak jeść no ale nie zawsze wychodzi. Z odżywek mam białko, gainera, kreatyny, aminokwasy i witaminy. Storm rano na pusty żołądek i w ciągu 30 [...]

Widzę, że coś ostatnio cisza jakaś się zrobiła...Jestem nowy ale tak w sumie to nie do końca bo śledzę już temat chyba od roku więc conieco już wiem w tym temacie. Tak wogóle gdyby nie to forum to pewno nigdy bym nie wiedział że mam ginekomastie... Moje gino wygląda identycznie jak u czrny_lbna i dlatego mam taka nadzieje że uda mi się to tak [...]

ale nie wiem czy to nie bedzie za malo no ale jak sie jeszcze nikt nie wypowie to chyba tak zrobie. dzieki Zmieniony przez - Z_POLSKI w dniu 2010-05-06 14:57:11

[...] opcji jak te platki owsiane <z mlekiem yyyhh>. Poza tym rano potrzebuje jakichs konkretnych wegli, juz tak mam. W pozostałych posilkach moge je czerpac z warzyw itd ale na sniadanie nie wyobrazam sobie zjesc ryby czy miecha, ble. a same jajka i serek to jakas lipa dla mnie;) wiec mało ze laktoza to jeszce czasem do tego owoce lub [...]

dzięki Aleks chce wystartować w styczniu z kuracją ok zetnę węgle na 1,5-2g i tłuszcz na 1g nie myślałem żeby az tak ścinać węgle ale ok dostosuję się co do dawki no to napewno przekonaliśce mnie zeby olać 50mg e2d ale 100mg to mi sie sporo wydaje bo tyle doradzacie ludziom którzy już coś mieli z dopingiem wspólnego a ja jak narazie 0 kontaktu. [...]

High Kick nie daje typowego pobudzenia jak inne przedtreningówka, ale moc na treningu jest :-) Nawet jak człowiek zmęczony to siły na trening się znajdą po HK. Dla mnie super, bo nie ma pompy, więc spokojnie mogę po tym zrobić trening biegowy. I kolejna zaleta - nie ma później typowego zjazdu. Ogólnie nie lubię i nie używam przedtreningówek, ale [...]

[...] siłę, 10/14 razy dziennie, nawet w nocy, no i picie około litra wody co godzinę, moze byc napój gazowany najtańszy...No i trening, samej górnej partii ciała (po co nogi robić), żadnego brzucha, cardio, czy interwalow. I tak przez 30 dni. Myślę ze zakład wygrasz...Ale nie przeżyjesz niestety...No ale lepsze to niz oddać gościowi "w naturze" :-)

Haha, muszę ją pilnować :D Hm, moja mama chciałaby założyć jakąś restaurację w której mogłaby popularyzować swoje pyszniutkie, zdrowe jedzonko, ale wymagania sanepidu są zbyt wywindowane (coś w stylu: cała kuchnia wyłożona białymi kafelkami i inne dziwne rzeczy). Hmmm póki co albo jej podkradnę przepisy i opublikuję tu parę, albo będę słać np [...]

no też już taki argument dzisiaj słyszałem :-D ale mogli by pokombinować coś... skoki na igielicie zimą raczej by nie przeszły, no ale np jakąś inną skandynawską skocznie np. czy coś :-D człowiek napalił się na 15 a tu standardowo. Oby jutro przynajmniej się te indywidualne odbyły

wlasnie mam dylemat,wyczytalem,ze im wiecej puchy no-xplode zjedzone,tym slabiej dziala,ze nadaje sie glownie na pierwszego boostera;/ podzielacie ta opinie??? white flood biore juz z rok,zawsze mnie wystarczajaco pobudza,no i teraz sam nie wiem,no-xplode,czy jack3d??? co myslicie? sa w podobnej cenie,z tym,ze no-xplode'a jest 2x wiecej [...]

killer87 syfy to nie problem! Pryszcze można wyleczyc! Wiem cos o tym bo też miałem niedawno z nimi problem i to nie tylko na twarzy ale i na plecach. Głupio się czułem z tym, nie którzy tak na mnie patrzeli.. myślałem że się zapadnę pod ziemię ze wstydu... No ale nic nie dałem sie i teraz jest dobrze. Też wtedy chciałem mieć gładką twarz jak [...]

[...] treningowy i będę się go trzymał?), głownie teraz ze wzgledu na szkołe - matura w tym roku, a bieganie mam zaplanowane przed szkoła... Oprocz tego w przyszlym sezonie chce dalej jezdzic w maratonach MTB, z myslą o dłuzszym dystansie (50-70km), w tym roku tez startowalem na dystansie 15-30km. Oprócz tego siłownia i sztuki walki - jak tu to [...]

dragon1987 zgadzam sie z Tobą i chcialem dodac ze tak sie go boi kazdy bo to nie jest zwykły żul jak sie z kims bije to po jednym strzale goscie nie wiedzą co sie dzieje i sie nie biją dalej taką ma pete gosciu no ale kumpli to ja mam i to za***istych kumpli. Ja to myśle ze poczekam tzn. jak nic sie nie bedzie dziac nie bedzie fikal do mnie albo [...]

no ale jak nie jest pijany to jest w miare normalny tesh fika do ludzi czasem bo taki z niego wojownik no ale jak wypije to jest szoq.....

no wiem ze mi nie sugerowales nic no ale podobnie mysle ale chyba poczekam troszki

Ta wiem w czym tkwił problem, starałem sie jak mogłem, no ale zgina mnie do przodu jak widać